樓梯設計避坑指南：黃金比例、尺寸與安全重點

樓梯是每天都要用的動線，一旦比例不對，最直接的結果就是「走起來怪、越走越累、還容易絆倒」。

更麻煩的是：樓梯問題通常完工後才明顯，但要改就牽涉結構、裝修與費用。

想一次到位，請用兩段式思考：先守住法規與安全底線，再用黃金比例把舒適度調順。

下面用最實用的公式、尺寸建議與避坑清單，帶你把樓梯做得又好走又安心。

樓梯黃金比例怎麼抓？用 2R + T 把步伐「調順」

最常用的人體工學公式：63±2cm 是舒適區

法國建築師提出的經典比例是：
63 ≦ 2R + T ≦ 65（cm）（也常見用 60～65cm 當舒適帶）
R＝級高（踢面高度），T＝級深（踏面深度）。

住宅常見「好走組合」參考

R 16～18cm＋T 26～28cm：多數家庭走感最自然
想更舒服：R 降一些、T 加深一些（但會吃掉更多水平長度）

尺寸底線怎麼抓？先用法規思維把安全做足

不同用途樓梯規定不同；住宅/一般使用的底線，實務上常先抓「淨寬、級高級深、淨空、扶手」四件事。

淨寬別硬擠：太窄不好走也難搬運

一般建築物樓梯與平台最小淨寬常見為 75cm 以上的要求。

級高級深要「穩定一致」，別一段一種尺寸

常見底線觀念是：級高不要太高、級深不要太淺；同一座樓梯所有梯級必須一致，才不會走到一半突然踩空或踢到。
（若你的場域需要無障礙考量，規範會更嚴格，例如級高更低、級深更深的要求。）

淨空高度：避免「天天撞頭」的硬指標

樓梯行走線上方（踏面外緣至上方構造底）垂直淨空不得小於 190cm。

扶手：不只要有，還要好握、連續不中斷

樓梯內兩側原則應設扶手，扶手高度以梯級鼻端量起至少 75cm 以上。

樓梯設計最常踩雷的 10 個坑

坑1：只算「總高度」，沒算「總水平長度」

想省空間就把 R 做高、T 做短，會直接變成陡梯，走起來累又危險。建議用 2R+T 先抓好走的節奏，再回推需要的水平長度。

坑2：踏面深度不足，腳跟常懸空

踏面太淺會讓腳掌踩不穩，尤其下樓更容易滑。T 盡量靠近 26～28cm 的舒適區更好。

坑3：每一階高度不一致（最危險）

人會用「節奏」走樓梯，只要其中一階高低不同，就特別容易絆倒。施工放樣與收邊厚度都要算進去（磁磚、木地板、踏板包覆等）。

坑4：轉角平台太小、位置太尷尬

轉折處最需要「停一步＋轉身」的空間。平台深度至少要夠用，並避免把門扇開到平台上造成動線打架。

坑5：淨空不足 190cm，夾層/樓梯下收納最常偷到

只要你家有人身高偏高，這個問題會天天發生。淨空 190cm 是底線，能再多留更好。

坑6：扶手只做「好看」不好抓，或中途斷掉

扶手要連續、好握、轉角過渡順，對長輩小孩尤其重要；高度也要符合基本要求。

坑7：止滑沒做、鼻端太尖或外凸過多

踏面邊緣建議做止滑處理；鼻端收邊也要兼顧安全與耐用（無障礙規範對鼻端與防滑也有更細的要求可參考）。

坑8：照明不足、轉角陰影多

樓梯照明要「看得到每一階」，並避免眩光。起步、轉角、平台最好都有光源。

坑9：材質太滑（拋光石英磚、鏡面石材）

好看但危險，尤其潮濕季節。選材要把止滑係數與日常清潔一起考慮。

坑10：忽略搬運動線（冰箱、床墊、沙發）

淨寬、轉角平台與天花高度都會影響搬運。設計時先想「最大件家具怎麼上樓」。

不同梯型怎麼選？把空間與安全一起算

直梯

省面積、造價好控，但最容易變陡；務必靠踏面深度把走感救回來。

L 型轉折梯

舒適度與安全性通常更好，轉角平台能休息也更好搬運。

U 型折返梯

走感最穩、搬運友善，但會吃較多空間，適合透天或樓梯間較完整的格局。

旋轉梯／扇形踏步

很省空間也有造型，但內側踏步容易過窄、踩空風險高；若要做，務必把「走行線」踩踏區域做足深度，並加強扶手與止滑。

結論

樓梯設計想避坑，最有效的方法就是：

先守底線：淨寬別硬擠、淨空至少 190cm、扶手高度至少 75cm 且連續好握。
再求好走：用 2R+T 把節奏抓在 63±2cm，並讓每一階尺寸完全一致。
做到這兩步，你的樓梯不只漂亮，更會「每天都順腳、全家都安心」。

FAQ

Q1：住宅樓梯最舒服的級高、級深是多少？

多數人走感最順的區間是 R 16～18cm、T 26～28cm，再用 **2R+T ≈ 63（±2）**微調。

Q2：樓梯淨寬至少要多少才不會太擠？

實務常以「一般樓梯最小淨寬 75cm」作為底線思考，但若家中常搬運大件家具或有長輩小孩，建議做到更寬會更舒服。

Q3：樓梯上方淨空高度至少要多少？

樓梯踏面外緣到上方構造底的垂直淨空不得小於 190cm，夾層與樓梯下方收納最容易踩雷。

Q4：扶手高度怎麼抓最安全？

扶手高度以梯級鼻端量起至少 75cm 以上，並建議兩側都有、握感好且不中斷。

Q5：有長輩或小孩，樓梯要怎麼加強？

建議把 R 做低一點、T 做深一點、轉角平台做足、照明補齊、每階做止滑，必要時加做「第二道較低扶手」或強化護欄，讓上下樓更穩。